Baloncodo - Deporte alternativo

"BALONCODO"

¡Hola a todas y a todos!

Hoy se presenta un deporte alternativo creado a finales del año 2015 y que surgió a través de una tesis doctoral en Educación Física. Este deporte adopta el nombre de "Baloncodo". Si queremos saber un poco sus orígenes, podemos ver el vídeo que aparece a continuación:

Características

Algunas de las principales características del Baloncodo para entender un poco mejor su funcionamiento son las siguientes:

• Deben haber dos equipos compuestos por parejas mixtas (2 vs 2).
• Cada pareja se sitúa en una parte de la pista delimitada por la línea central que hace la función de marcar cada parte del terreno de juego.
• 1 miembro de la pareja sujeta la pelota y el otro miembro de la pareja la golpea con el codo para conseguir anotar 1 punto.
• El objetivo del deporte es intentar conseguir más puntos que el equipo rival. 

Dimensiones del terreno de juego

El balón

En este deporte el balón debe ser:

• Balón de fitness, suizo o de pilates. 
• El relleno de dicho balón debe ser de aire sin presión.
• El diámetro de 55 cm y el grosor de 0,2 cm.

La vestimenta
La vestimenta adecuada para este deporte sería la siguiente:

• La camiseta debe ser de manga corta.
• El pantalón debe ser cómodo y corto.
• Cada equipo para distinguirse debe llevar un color diferente de atuendo.
• El calzado debe ser de suela lisa y deslizante.
• Las protecciones que se deben utilizar son en rodillas y en codos.

La duración

• Los partidos de Baloncodo se dividen en dos mitades (12 minutos cada parte). Por tanto, la duración total del encuentro es de 24 minutos. 
• El descanso entre mitades tiene una duración de 10 minutos.
• La cuantificación del tiempo es a tiempo  corrido, esto quiere decir que el tiempo pasa sin parar el cronómetro. 
• Hay dos tiempos muertos por mitad (cuatro tiempos muertos por partido). 
• La duración de un tiempo muerto es de un minuto.

El árbitro

• 1 árbitro principal.
• Se debe colocar en la zona exterior del terreno de juego, es decir, en el fuera de banda.
• Sus funciones son las del cumplimiento de las reglas del deporte.
• El árbitro debe expresar las indicaciones a través de un pitido con silbato.
• Se podrá parar el tiempo si lo precisa tras pitido.
• Los/as jugadores/as tendrán la obligación de aceptar sus decisiones.

Inicio del partido

• El saque se realiza desde el borde del círculo central y tienen 7 segundos máximo.
• Para realizar el lanzamiento un miembro de la pareja sujeta la pelota y el otro miembro de la pareja la golpea con el codo con un ángulo de 90º.
• El turno va alternativamente entre una jugada y otra.
• El retorno debe volver dentro del área propia al sacar.

La continuación del encuentro

• Hay que recoger el balón para la recepción.
• La devolución se realiza mediante un lanzamiento desde la zona recogida y con un máximo de 7 segundos.
• Cuando se realiza un punto, saca el equipo que ha perdido dicho punto.
• Se debe retroceder hasta entrar al área propia previo al saque rival.
• Para sumar puntos hay que buscar las zonas de puntuación y evitar penalizar.

La colocación

• Se debe sujetar y elevar el balón.
• Las extremidades se deben colocar frente al balón.
• Descolocación: Desviación pasiva del balón (finta o engaño).
• El lanzamiento debe pillar una altura superior a 1 m².

La anotación

• 4 PUNTOS: El balón bota de 1 a 3 veces en área rival.
• 1 PUNTO: El balón bota 3 veces dentro del campo rival.
• 1 PUNTO: El balón sale fuera después del saque rival.
• 1 PUNTO: El balón toca el suelo en el saque rival.

Resultado del encuentro

El equipo ganador es el equipo que consigue el mayor nº de puntos al final del tiempo.

El equipo perdedor es el equipo que consigue el menor nº de puntos al final del tiempo.

Cuando el marcador termina en empate:

• La dinámica que se seguirá es la realizar lanzamientos libres hacia el área rival.
• El equipo atacante debe intentar tocar el área rival.
• El equipo defensor debe evitar que el balón toque el área.
• Hay cambio de turno entre equipos hasta que alguno de los dos falla.

Infracciones

• 1 PUNTO: Lanzar el balón fuera del terreno de juego o en campo propio.
• 1 PUNTO: Rebasar la línea del centro del campo.
• 1 PUNTO: Desplazamiento en la recepción del balón.
• 1 PUNTO: Tardar en el saque más de 7 segundos.
• 1 PUNTO: Alterar el orden de saque preestablecido.
• 1 PUNTO: Recoger el balón en saque.

Para finalizar la lectura os facilito un vídeo donde explica muy bien el reglamento de Baloncodo:

¡Muchas gracias por vuestra atención!

Nos vemos en la siguiente entrada.

Adrián González Cerdá

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"BALONCODO"

!Hola a totes i a tots!

Hui es presenta un esport alternatiu creat a la fi de l'any 2015 i que va sorgir a través d'una tesi doctoral en Educació Física. Aquest esport adopta el nom de "Baloncodo". Si volem saber una mica els seus orígens, podem veure el vídeo que apareix a continuació:

Característiques

Algunes de les principals características del "Baloncodo" per a entendre una mica millor el seu funcionament són les següents:

• Han d'haver-hi dos equips compostos per parelles mixtes (2 vs 2).
• Cada parella se situa en una part de la pista delimitada per la línia central que fa la funció de marcar cada part del terreny de joc.
• 1 membre de la parella subjecta la pilota i l'altre membre de la parella la colpeja amb el colze per a aconseguir anotar 1 punt.
• L'objectiu de l'esport és intentar aconseguir més punts que l'equip rival.

Dimensions del terreny de joc

La pilota

En aquest esport la pilota ha de ser:

• Pilota de fitness, suís o de pilates. 
• El farciment d'aquesta pilota ha de ser d'aire sense pressió.
• El diàmetre de 55 cm i el gruix de 0,2 cm.

La vestimenta

La vestimenta adequada per a aquest esport seria la següent:

• La samarreta ha de ser de mànega curta.
• Els pantalons han de ser còmodes i curts.
• Cada equip per a distingir-se ha de portar un color diferent d'equipació.
• El calçat ha de ser de sola llisa i lliscant.
• Les proteccions que s'han d'utilitzar són en genolls i en colzes.

La duració

• Els partits de "Baloncodo" es divideixen en dues meitats (12 minuts cada part). Per tant, la duració total de la trobada és de 24 minuts. 
• El descans entre meitats té una duració de 10 minuts.
• La quantificació del temps és a temps corregut, això vol dir que el temps passa sense parar el cronòmetre. 
• Hi ha dos temps morts per meitat (quatre temps morts per partit). 
• La duració d'un temps mort és d'un minut.

L'àrbitre

• 1 àrbitre principal.
• S'ha de col·locar en la zona exterior del terreny de joc, és a dir, en el fora de banda.
• Les seues funcions són les del compliment de les regles de l'esport.
• L'àrbitre ha d'expressar les indicacions a través d'un xiulet amb xiulet.
• Es podrà parar el temps si el precisa després de xiulet.
• Els/les jugadors/es tindran l'obligació d'acceptar les seues decisions.

Inici del partit

• El servei es realitza des de la vora del cercle central i tenen 7 segons màxim.
• Per a realitzar el llançament un membre de la parella subjecta la pilota i l'altre membre de la parella la colpeja amb el colze amb un angle de 90°.
• El torn va alternativament entre una jugada i una altra.
• El retorn ha de tornar dins de l'àrea pròpia en traure.

La continuació del partit

• Cal recollir la pilota per a la recepció.
• La devolució es realitza mitjançant un llançament des de la zona recollida i amb un màxim de 7 segons.
• Quan es realitza un punt, saca l'equip que ha perdut aquest punt.
• S'ha de retrocedir fins a entrar a l'àrea pròpia previ al servei rival.
• Per a sumar punts cal buscar les zones de puntuació i evitar penalitzar.

La col·locació

• S'ha de subjectar i elevar la pilota.
• Les extremitats s'han de col·locar enfront de la pilota.
• Descol·locació: Desviació passiva de la pilota (finta o engany).
• El llançament ha d'enxampar una altura superior a 1 m².

L'anotació

• 4 PUNTS: La pilota bota d'1 a 3 vegades en àrea rival.
• 1 PUNT: La pilota bota 3 vegades dins del camp rival.
• 1 PUNT: La pilota ix fora després del servei rival.
• 1 PUNT: La pilota toca el sòl en el servei rival.

Resultat del partit

L'equip guanyador és l'equip que aconsegueix el major núm. de punts al final del temps.

L'equip perdedor és l'equip que aconsegueix el menor núm. de punts al final del temps.

Quan el marcador acaba en empat:

• La dinàmica que se seguirà és la realitzar llançaments lliures cap a l'àrea rival.
• L'equip atacant ha d'intentar tocar l'àrea rival.
• L'equip defensor ha d'evitar que la pilota toque l'àrea.
• Hi ha canvi de torn entre equips fins que algun dels dues falla.

Infraccions

• 1 PUNT: Llançar la pilota fora del terreny de joc o en camp propi.
• 1 PUNT: Depassar la línia del centre del camp.
• 1 PUNT: Desplaçament en la recepció de la pilota.
• 1 PUNT: Tardar en el servei més de 7 segons.
• 1 PUNT: Alterar l'ordre de servei preestablit.
• 1 PUNT: Recollir la pilota en servei.

Per a finalitzar la lectura us facilite un vídeo on explica molt bé el reglament de "Baloncodo":

Moltes gràcies per la vostra atenció! 

Ens veiem en la següent entrada. 

Adrián González Cerdá